А вы сдавали хороший и плохой холестерин? У меня повышен общий, предполагают, что из-за кок. Но врача это не беспокоит, потому что у меня прям очень хороший «хороший» холестерин и совсем низкий «плохой».
Вообще для снижения холестерина пьют статины (розувастатин, аторвастатин и тп), но нет смысла продолжать питаться как и раньше и пить статины. Это как чай для похудения с тортиком 😄
Инга·
Нужно смотреть холестерин развернуто, коэффициент атерогенности. Ну и диета нужна для начала, а не таблетки
Катя·
Мама двоих (младенец)
В аптеке купить пластырь, чтобы заклеить им рот)) (шутка)
На самом деле правильно вам пишут что надо во-первых смотреть фракции, во вторых надо разбираться почему он повышен.
Ольга ··
Мама сына (7 лет)
Ха))) да, понимаю, перехожу на гречку и овсянку))
Катя··
Мама двоих (младенец)
ну вот не совсем) Нужна скорее средиземноморская диета: нежирный белок, сложные углеводы, овощи, ненасыщенные жиры!
Анастасия ·
Мама сына (6 лет)
А вы сдавали хороший и плохой холестерин? У меня повышен общий, предполагают, что из-за кок. Но врача это не беспокоит, потому что у меня прям очень хороший «хороший» холестерин и совсем низкий «плохой».
Анастасия ··
Мама сына (6 лет)
@kochurkom873, вот и я скорее всего на мирену буду переходить
Анастасия ··
Мама сына (6 лет)
@ole4ka-2203, вы сдали просто общий холестерин. Сдайте еще лпвп, лпнп
Ольга ··
Мама сына (7 лет)
о, не знала, сдам тогда
Алла·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Омега 3 снижает холестерин
Маша ··
Мама троих детей
Он наоборот повышает. Кардиолог мне его отменила именно с этой формулировкой
Алла··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
что-то не то вам сказал кардиолог. Или конкретно ваша омега содержала только дгк
Маша ·
Мама троих детей
Ограничьте все жареное и простые углеводы. Лично для меня это спасение. Иначе придется пить таблетки
Ирина·
Мама дочки (6 лет)
Стала есть меньше животных жиров, холестерин за два года с 6,5 упал до 5,8. Все ещё повышен , но уже лучше, надеюсь тенденция сохранится
Ольга ·
Мама сына (7 лет)
Спасибо всем, девчонки,за рекомендации)
Mrs O·
Мама сына (7 лет)
Диета, консультация врача. Статины , которые снижают холестерин, назначает врач.
eliza ·
Мама дочки (7 лет)
Максимум рыбы и растительных белков нужно ввести в рацион. Плюс много овощей.
И старайтесь не есть жирную птицу и мясо.
Пить препараты и не менять рацион - это ввброшенные деньги
Ольга ··
Мама сына (7 лет)
Спасибо большое
Iramama·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вообще для снижения холестерина пьют статины (розувастатин, аторвастатин и тп), но нет смысла продолжать питаться как и раньше и пить статины. Это как чай для похудения с тортиком 😄
Нужно менять пищевые привычки