У меня обострение окр, все время нервничаю из за уборки. Не успеваю с ребенком все убрать тщательно, потом вся чешусь нервничаю. Я могу в 3 утра вскочить и отодрать ванную комнату доместосом. Я понимаю, что дома чисто, но нужно до скрипа вычистить. Не хочу на самом деле тратить на это время, как справиться с таким сумашествием?
Клининг раз в месяц делает ген уборку, муж через день моет полы пылесосом.
Ilana Gerassi PSYCHOLOGISTМама подростка
Здравствуйте. Нужно идти в терапию. Работаю с подобными вопросами. Сама раньше страдала окр.
Это ваша тревожность зашкаливает. При этом вы не решаете свой вопрос. Поэтому появляются обсессии и следом идут компульсии.
Не рекомендую пить антидепрессант/транквилезаторы. Я обошлась без них. Там много др побочек.
Приходите в терапию.
С июля не мыла полы в квартире, только шваброй, сегодня наконец-то руки дошли 🙌🏽 какой же этой кайф когда дома чисто 🤣 уборку шваброй , никогда не считала уборкой !! А вы как моете полы ? В ручную или шваброй?
Оооочень медленно настраиваюсь на уборку любимого, но такого блин большого дома))) Девочки как у вас с уборкой обстоит во время беременности ?Есть какие нибудь гаджеты, облегчающие вам уборку и жизнь?!
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
А поделитесь пожалуйста лайфхаками, которые экономят вам время в быту 🙏 Что-то я совсем не организовала быт Уборка, покупки, время с детьми и так далее ❤ У меня вот нет привычки сразу убирать за собой вещи 🤦 Потом бардак
Лежала и спокойно листала инсту, как наткнулась на видео, где девушка истошно орет во время родов. Зашла в комментарии и там все поголовно пишут, как это ужасно и как все они орали, что боль жуткая и хочется умереть. В общем все в красках…. И теперь я снова начала нервничать из-за предстоящих родов, что хочется просто разрыдаться…
Uiren.kz
Ежемесячные услуги уборки по договору !
Мы создали удобный и надежный сервис для вашего комфорта и спокойствия!
✨ Пакет “Чистота вашего дома”:
Абонемент на месяц: 60 000 тг, уборка 2 раза в неделю.
🧹 В пакет входит:
• Влажная уборка домов и квартир
• Свежесть и чистота в вашем доме
🎯 Почему выбирают нас?
• Надежность и пунктуальность
• Доступные цены
• Безупречная уборка - как для себя
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Скидка 10% при подписке на наш Instagram:
https://www.instagram.com/momlife.kz?igsh=MWxhZTQ3a2xicnh0Nw==
📞 Свяжитесь с нами для записи и получения полной информации!
·Ответить