mimito
Assma·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Обострение ОКР из-за уборки: как справиться с нервами и навязчивыми мыслями о чистоте?
У меня обострение окр, все время нервничаю из за уборки. Не успеваю с ребенком все убрать тщательно, потом вся чешусь нервничаю. Я могу в 3 утра вскочить и отодрать ванную комнату доместосом. Я понимаю, что дома чисто, но нужно до скрипа вычистить. Не хочу на самом деле тратить на это время, как справиться с таким сумашествием?
Клининг раз в месяц делает ген уборку, муж через день моет полы пылесосом.
25.11.2024
Комментарии
Здравствуйте. Нужно идти в терапию. Работаю с подобными вопросами. Сама раньше страдала окр.
Это ваша тревожность зашкаливает. При этом вы не решаете свой вопрос. Поэтому появляются обсессии и следом идут компульсии.
Не рекомендую пить антидепрессант/транквилезаторы. Я обошлась без них. Там много др побочек.
Приходите в терапию.
25.11.2024 Нравится Ответить
Ежемесячные услуги уборки по договору !
Мы создали удобный и надежный сервис для вашего комфорта и спокойствия!
✨ Пакет “Чистота вашего дома”:
Абонемент на месяц: 60 000 тг, уборка 2 раза в неделю.
🧹 В пакет входит:
• Влажная уборка домов и квартир
• Свежесть и чистота в вашем доме
🎯 Почему выбирают нас?
• Надежность и пунктуальность
• Доступные цены
• Безупречная уборка - как для себя
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Скидка 10% при подписке на наш Instagram:
ссылка
📞 Свяжитесь с нами для записи и получения полной информации!