Почему ребенок не спит ночью? Неделю бессонница, просыпается в час ночи! Что делать?

Я уже устала. Девочка не спит уже всю неделю , если уснёт просыпается в час ночи и не спит до 4-5 утра или же вообще не спит так и засыпает пол утро . Днем 2 раза спит .С чем это может быть связано ?