Девочки, у кого детки 3 мес, во сколько в ночь уходите? Я вот укладываю в 20:30-21 с надеждой в ночь, но не тут-то было, в 21:30-22 все, готовы играть, больать и пр, и в ночь в итоге в 22:30-23:00
Сначала в 23 обычно уходила, потом сместилось на 00, но как то это тяжело для меня, времени вообще нет на себя.
В итоге пытаюсь ее перестроить на 21-21:30 хотя бы.
Бужу в 9 утра, если раньше сама не встает, пытаюсь соблюдать время бодрствования, укладывать вовремя. И днем не даю спать больше 2,5 ч если есть длительный сон, но чаще всего она спит 40 минут, встает как по часам🙄🙄🙄
В итоге пытаюсь ее перестроить на 21-21:30 хотя бы.
Бужу в 9 утра, если раньше сама не встает, пытаюсь соблюдать время бодрствования, укладывать вовремя. И днем не даю спать больше 2,5 ч если есть длительный сон, но чаще всего она спит 40 минут, встает как по часам🙄🙄🙄