Примерно в этом возрасте переходили на один сон, потому что тоже начались непонятные скачки.
Или переводить на один сон, или режим скорректировать.
Раз просыпается с ночи поздно, попробуйте будить каждый день на 15-30 минут раньше, и прибавлять через день. Я так делаю если начинает позже просыпаться.
Примерно в этом возрасте переходили на один сон, потому что тоже начались непонятные скачки.
Или переводить на один сон, или режим скорректировать.
Раз просыпается с ночи поздно, попробуйте будить каждый день на 15-30 минут раньше, и прибавлять через день. Я так делаю если начинает позже просыпаться.