Есть кто занимается спортом дома?
Я хочу начать, но вот не знаю с чего начать дома
Лучший комментарий
Комментарии
Pamela Reif
Вообще много видео в ютубе
Бесплатно и супер эффективно: ютуб Хлоя тинг (программы на любой вкус и цвет)
Обожаю танцевальные тренировки Тани tgym
Ещё скачайте приложение technogym. Оно бесплатное
Тренировки по минут 20 - разминка, тренировка и заминка. Очень удобно
Оооо моя любимая тема, если полегче, то Таня tgym, потяжелее, то Хлое тинг, еще есть каналы в изобилии на ютуб. Ну и моя любимая Шон т и его т25 😅 он есть на рутюб
@mat_drakonov, эт я худела с ней, за 1,5 месяца, даже чуть меньше, с 21.07 по 31.08 тренировок и иг минус 18кг. Тренировалась через день. С 72 до 54
Вот такие бесплатные курсы мне нрав ❤️😘 сейчас гляну
У Усмановой Кати хорошие домашние марафоны. И еще я занималась по программам Олексия Кононова, там разные есть у него, тоже домашний формат
@mat_drakonov да
Я не очень люблю бесплатные, реклама, неудобно, то се, и так себя еле заставляешь заниматься, еще и организационные эти проблемы. Там цены небольшие, 1000 руб, 10$, + -. Стоит того
@mother.mary, ❤️😘 Благодарю
На будущее посмотрю
Мне надо сейчас бесплатно посмотеть, смогу ли я дома 🙏🏻
Мысленно занимаюсь каждый день😂