С какого дня начинать отсчет критических дней: мазня или обильные выделения? Разбираемся!

С первой мазни

Не знаю как правильно, всегда считала с первой капли, НО

(обычно первый день сразу много и сильно болит живот)

Пришли тут эти дни, без боли, мазня, при сексе так вообще вроде хорошо так крови было. 3 дня мазало, но нормально. На 4ый день полило, как в первый, и заболел живот. По всем признакам как будто первый день месячных. И вот что это было, втф!? 😵‍💫 Где начало?

С первой капли 😅