Как поднять низкий ферритин у девочек?
Девочкм если низкий ферритин, то нужно белком поднимать, что вы пили что бы поднять ферритин?
Комментарии
@nata128 пила такие, они не то чтобы не подняли, а ещё ниже ферритин стал
@nata128 да,про те,фото которых вы выше сбросили
И белок тоже. Ферритин - это белковая структура, переносящая на себе железо
@konkretnaya я знаю, но в посте конкретно написано про белок. Белок особо не поднимет ферритин.
Хорошо бы посмотреть ферритин (60-90), сывороточное железо (в идеале около 21), общий белок (75-80). И уже исходя из показателей смотреть чего Вам не хватает - железа, белка или и того, и другого
Все правильно, вначале поднимать уровень белка, потом пить железо
Ферритин железом поднимают, но оно лучше усваивается при адекватном уровне белка.
Железо пила солгар и тардиферон (из тех, что понравились больше), с максимальным исключением молочки из рациона.
По белку надо рассчитать вашу норму и посмотреть, сколько вы не доедаете. Самый простой вариант добрать норму - протеин
@nata128 так, надо немного уточнить) не поняла вопроса
Железо
Белок тут причем
Я пила гинотардиферон/тотему
Как повысить ферритин до беременности?
Сил нет одни расстройства, воюю с ферритином с августа 2023 еще до беременности
Ферритин
22,3;
24,8;
27.1;
30,1
9,0
😭
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он п...
Как повысить ферритин при беременности: эффективные препараты
Посоветуйте реальный препарат который быстро помогает поднять ферритин и железо при беременности, пила ротафер ферритин так и остался 7😢
Как быстро поднять ферритин 19,8 - советы мам
Девочки что хорошо поднимает ферритин?
Тотему не предлагать, у меня от нее 🤮
Пришел ферритин 19,8((
Даже ниже чем в протоколе.. Надо срочно до следующего поднять.
Ферретаб