Девочки в общем такая проблема, после родов вес уходит медленно, но живот не уменьшаться и талия вообще исчезла. Как можно талию вернуть? Убрать живот?
У КОГО ДО БЕРЕМЕННОСТИ БЫЛ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ЖИВОТ...? И узкая талия? ☹ Что стало с вашими животами после родов? ☹ Сильно стало страшно? ☹ Правда, ли что талия станет шире? На фото я за месяц до беременности. Дико переживаю за состояние своего живота. Не смогу смириться, если все станет совсем плохо. Практически ни у одной рожавшей не видела красивых животов, даже у фитоняшек он становится ужасным, весь какой-то вздутый, выпуклый, бугристый, как панцирь черепашки. Диастаз - это вообще мой самый страшный кошмар 🥺 Красивые животы «будто не рожала» видела только у совсем молоденьких мамашек, кому повезло родить лет в 17-19...
Девочки, может быть что при приеме УТРОЖЕСТАНА - Поправляешься только в животе и талии ? У меня совсем меленький срок 10 недель, заметила что поправляются только в талии и животе. Ни ноги, не попа! А именно талия !!! на еду не грешу, потому что себя контролируют и ем только фрукты, овощи, если мято то варенное! Не ем хлебо продукцию, сладкое вообще не кушаю! Одним словом все полезное.
Утром одела обычные свои брюки с высокой талией, ещё засомневалась, но потом прям рука легко влезала ещё в талии. К вечеру живот так надулся 😳 ещё доехала, благо в машине, так растянула все пуговицы. Сейчас лежу, живот большой такой. У кого тоже так меняется объём живота к вечеру?
Делюсь опытом своим - про талию. Все девочки усиленно стараются качать пресс, те 8 кубиков спереди. ВНИМАНИЕ!!! Для того, чтобы была осиная талия или рельеф между плечевым поясом и порой, качайте КОСЫЕ мышцы живота, именно они дают стройный силуэт. Я эту часть называю зоной корсета. И тренер подтвердила, что косым мышцам живота надо уделять обязательно внимание, иначе у вас силуэт будет легкоатлетов. Силуэт квадрата, одинаковой ширины в плечах, в талии и бёдрах. П.с. Качайте во время пресса и косые мышцы живота
Махабат·
Мама двоих (младенец)
Спорт, вес убирать
KryaKrya·
Заниматься спортом и диета. Все что мне помогло