Хочу с вами поделиться своим опытом и послушать ваше мнение.
Мне назначили пить селен. (больше от стресса).
Результат меня удивил, это слабо сказано.
Вот тут все про магний в6 говорят, что у него успокоительный эффект и тд. Честно, мне не помогает, я пила его неоднократно.
После приёма селена, я как будто внутренне вернулась ещё в те, добеременные времена, когда я ни о чем не думала😂
Вначале я не связала это именно с приёмом витамин.
Но мы тут недавно болели, пили кучу лекарств и я пока прекратила приём селена. И все вернулось на круги своя - и раздражительность, и тревожность, и нервозность - привет.
Вот второй день уже принимаю и все круто опять.
Может мне продали вместо селена кокаин? 🙈😂

Причем в интернете написано про побочки, и переизбыток там вообще страшными вещами грозит.

П. С. Хочу сдать анализы и посмотреть сколько его вообще у меня в организме. Кто-нибудь сдавал?