Старательно набирала массу на спорте, подняла почти до 58кг и решила начать свою любимую детокс программу рассчитанную на год. Программа предполагает исключение мяса, но рыбу и морепродукты я оставила. Итог: -3кг за 6 дней 😵💫 почему так?
А сколько белка в день употребляете?
Я Какашки Мну РукамиМама дочки (4 года)
Если вы отрегулируете питание, то вес наладится.
Не очень понятно, зачем исключать мясо
Это же белок
Исключать нужно быстрые углеводы, молочку и кисломолочку
ДианаМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Скорее всего вес формировался за счет за счет задержки жидкости организмом , а это быстрые углеводы чаще всего ) 1 грамм углеводов зареживает примерно 9 мл воды . То что ушло-вода ) так же молочка и косломолочка задерживает воду
Астролог🌟Мама сына (4 года)
Белка достаточно наедаете?
Аннушка СергеевнаМама двоих (8 лет, 8 лет)
Может не добираешь?
Я мясо в целом не ем, но вес могу набрать за счёт сладкой воды и роллов
Мама делится негативным опытом с программой Школа России и спрашивает, кто пробовал объяснять по другим учебникам. Читайте ответы и советы опытных родителей!
Девочки, а вы верите в экстрасенсов? И в программу на ТНТ? Может есть кто столкнулся с ней лично?)
Мамы обсуждают школьные программы по математике для детей. Узнайте, какие методики используют другие родители и поделитесь своим опытом!
Кто-нибудь участвует в программе жилье для молодых семей? мне бы консультацию))
Девушка хочет купить сушильную машину, но отзывы говорят о проблеме усадки вещей. Читайте советы мам и реальный опыт использования техники!
Татьяна·Мама сына (9 лет)
Ну мясо это белок, вы его убрали рыбой и морепродуктами наверное не добираете
·Ответить