Здоровая тарелка: как сделать рацион разнообразным и сбалансированным? Еда для радости в меню!

Как по разному могут выглядеть наши здоровые тарелки!

Важно следовать принципу:

Можно все, что угодно, но не сколько угодно!

Если среди недели вы спланируете прием пищи с

едой для радости, она отлично впишется как в ваш рацион, так и в ваши цели в снижении веса.♥️