Продуло или отлежала шею, не могу поворачивать. Что купить в аптеке эффективное чтобы сразу помогло? Подлопаткой, рука, шея болят (((
У меня так было летом, мне только мазь Панаш помогла и лёгкий массаж при растирании
Согревающие вроде нельзя беременным
У меня так было пол беременности боли сильные непонятно от чего я траумель мазь мазала
Она обезболивает и не греет можно беременным
Помогала прям на ночь мазала утром как и не было
Найз, диклофенак мази не помогали
Согревающий массаж нужно делать, любыми согревающими мазями. У вас мышца сократилась и находится в таком состоянии. Нужно просто ее разогреть. Мало просто мази, нужно давление и трение. Попросите мужа. Будет больно, но потом станет легче. Такой массаж два три раза и отпустит. У меня в школе часто так было, головой не могла повернуть
Да, массаж то что нужно, шея требует прям. Как проснутся домашние попрошу сделать
Да, все верно именно массаж нужен+мазь, мне муж делал дня через 3-4 отпустило
@brunettealima, в любой аптеке можно купить и без рецепта,мне невропатолог назначал при беременности,также и шею заклинивало и спину,грелка тоже помогает неплохо ну и обезбол
Спирт меновазин. Стоит копейки, всегда помогает