Начало поправляться из-за сбитого режима: что делать, если нарушен сон и меняется вес?
Ранее никогда не было проблем с весом, но сейчас замечаю как я начала поправляться.
Это может быть связано с тем, что у меня уже 3 месяца нарушен режим? День и ночь Поменялись местами(
Вы ж все знаете, успокоойте🫠
Седа ·
У меня также поменялись и ем соответственно ночью,плюс 4 кг🤕
К моим +10🥲
kolyaskin··
Вот у меня так, ночью ем и толстею 😭
Сумайя·
Да! От сна много чего зависит
kolyaskin··
Надеюсь с норм режимом вернусь в свой прежний вес(
Сумайя··
я переехала в другой город короче поменяла режим (детей укладывала ночью убиралась дома + готовила потом за месяц +2кг