Такое тело-мой идеал. Лишнего веса у меня нет,хожу в зал,подтянулась ,но вот пупок висит и живот…
Такое тело-мой идеал. Лишнего веса у меня нет,хожу в зал,подтянулась ,но вот пупок висит и живот есть еще. Это надо операцию видимо делать. А еще поняла,что никогда не будет у меня такого пупка уже 🥺после беременности он впалый и глубокий. Это малая часть моих траблов😅а какие у вас?я не одна так загоняюсь же?
gainazarova·
Пока не ушел живот пупок тоже был какой то круглый и глубокий 😂
Я уж думала он такой навсегда, раньше обычный вытянутый был) но как живот убрала норм оказывается, +- почти как до беременностей стал 😁
gainazarova··
@zhenamillionera, бодифлекс я покупала технику эту) а вакуум просто выдыхала весь воздух и втягивала живот сильно 😄
gainazarova··
@zhenamillionera, то что покупала, с канала в тг не делаются скрины 🤷🏼♀️
Но думаю в интернете или ютубе тоже есть объяснения техники, просто в момент когда делаешь - параллельно упражнения делаются, например планка 😄
Ангел··
это бодифлекс? А вакуум? Я раньше тоже делала, но кажется не правильно
Ангел·
После родов вряд-ли будет такое тело, пупок тем более (после беременности будто большой и глубокий). А кто это на фото, актриса или модель?
К.к··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Рандомная девушка)
gainazarova··
Пупок вернуться может 😄
Я сама честно не верила и не надеялась даже что мой измениться уже как то внешне 😅
Единственное может если до родов был круглый , может такой не вернется 🤷🏼♀️ вытянутый вернуть можно 😂
Ди·
Мама дочки (2 года)
Это кажется у вас диастаз
К.к··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Даа,у меня диастаз. Была у хирурга. Надо под нож(
Ди··
Мама дочки (2 года)
нет, нет
У меня тоже самое
Я пока сама инфу не изучала (не до этого, другим мозг занят)
Но с каждого утюга слышу что помогут упражнения специальные
Надо изучить эту тему
Kozderinnen Ainalaiyn·
Может поможет рф Лифтинг?
К.к··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Скорее тогда морфеус. Микроигольчатый врят ли.на лицо его делала,и то был эффект не уау.