Какие продукты и чаи реально помогают увеличить лактацию у кормящей мамы? Делимся опытом!

Такая тема.. тоже в свое время спрашивала здесь, мне говорили это все фигня..

Почаще прикладывайте малыша к груди)

Побольше жидкости, правильно и полноценно питайтесь, высыпайтесь)

Теплый душ еще помогает ну и убрать соску если есть чтобы только грудь была )

Я пила много чая сладкого с молоком и лактофитол. Разогнала ферму так, что кормила по требованию+ сцеживалась до облегчения до 3х литров в день

Чай hipp для лактации в детском мире 👍🏻

Ну и тёплый стакан воды до и после кормления )

Ещё после кормления сцеживать грудь до последнего ,у меня уже через два раза такого сцеживание и питья ,были хорошие приливы )