В последнее время все чаще повторяющиеся запросы в терапии: апатия, тревога, панические атаки. У этих состояний одно начало- страх😵‍💫. Страхи бывают совершенно разные, но нам, современным людям знакомы такие страхи как:

💢 - страх будущего,

💢 - страх одиночества,

💢 - страх перед болезнью близкого, ребенка,

💢- страх публичности,

💢-страх быть отвергнутым,

💢-страх остаться нереализованным,

💢 - страх критики и. т.д. если разбирать эту огромную гору страхов, то можно обнаружить себя в апатии, в тревожности, потому как страх сковывает нас и не дает двигаться вперёд ▶️. "Я ошибался /ошибалась так много раз- не хочу больше ошибаться" поэтому мы откладываем все , но так как раньше мы уже не хотим, а жить новой жизнью страшно. "Что будет если я похудею? У меня появится новые привычки, возможно меня будут окружать уже новые люди с такими интересами как у меня ... Но я не знаю как будет там, останусь лучше в старой комфортной обстановке ✅ и буду себя подавлять 😅"

как вам такие рассуждения? Знакомо?