Что делать при головной боли, отдышке и давлении 125/84? Пробую картофельную разгрузку при преэклампсии
Второй день мучаюсь с головной болью. Стала замечать отдышку и ощущение жара. Давление мерю примерно 125 на 84. Обычно оно ниже на 10 примерно. Получается при какой-то активности повышается и становится не айс. В общем, почитала что отеки и повышенное давление признаки преэклампсии. Решила навести ревизию в питании. Сегодня пробую разгрузку. Из всех типов выбрала картофельный день. Думаю он легче будет. Буду наблюдать вес и давление дальше. #первыйпост
Комментарии
Достаточное употребление омега3 в период беременности снизит риск развития преэклампсии. (Читала у известного акушера Мишеля Одена.). Приём хорошей омега3, либо употребление жирной рыбы 👍
Рыбку кушаю часто, муж рыбак, омегу периодами пью.
Возьму на заметку
Лучше налегать на белок, можно тест полоску сделать на белок
Я сегодня и начну питание отслеживать и корректировать. Воды чистой пью 1.5л.
Может легче станет