Можно ли заниматься на велотренажере в первом триместре?

Если нет угрозы выкидыша или других проблем, то это даже на пользу)

Велотренажер вроде лучше не надо, там сильно кровь гоняется 🤔

В инете было написано, что упражнения типа «велосипед» или на лошади кататься опасненько

Да

Каталась на велике

Боже, мне было так не хорошо в первом триместре ,что мне было просто тяжело даже ходить 😅 была слабость и постоянная сонливость 😄

Я перевязочная медсестра в отделении хирургичсеском . Вот с 9 до часу дня делала перевязки стояла ,а потом шла часа 1.5 просто спала в палате или сестринской ,если она не занята 😄

А потом дальше бумажной рутиной заниматься

А вы ещё и на велотренажёре хотите )))) это круто ! Пусть и дальше так будет 💫

Мне врач сказал что можно только фитнес для беременных, хотя угроз/проблем у меня нет. Но дома есть велотренажер, и я все равно кручу педали каждый день в спокойном темпе, все хорошо) Но я и до беременности интенсивно занималась спортом.

До 13 недель в тренажерке занималась !)

Как говорила мне моя гинеколог... Если до беременности был спорт, то и в беременность можно но в меру

Но если до беременности спорта не было, то в беременность начинать категорически запрещено🤷‍♀️