Как укрепить иммунитет после ковида? Болеем всей семьей!
Девочки, доброе утро всем! Вопрос насущный: как поднимать иммунитет? После ковида муж стал болеть по 5 раз за год, в этом году к нему присоединилась я. С сентября болеем уже 3 раз, при чем заболевает первым либо муж, либо я и естественно следом заболевает ребенок. Как вылезти из этой ямы постоянных болячек?🥲
Карина ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Витамины пейте
Кристина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Питание, спорт , прогулки , витамины
.·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Режим дня, питание, активности. Все просто и старо как мир) главное дисциплина. Волшебных таблеток не бывает.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Витамин С,омега,витамин Д
Дарья·
Микробиоту поднимать в кишечнике. Проверить на паразитов, грибы, споры. Тк нсли они есть - сколько витамины, железо ни пей, они все съедят за вас. И режим да
Мария·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Никто вам волшебного рецепта не даст, еда, активности, закаляться, витамины по дифицитам
Юлия Стенькина·
Мама троих детей
Цинк, д3, омега и С и правильный образ жизни
Юлия Стенькина··
Мама троих детей
А, и кишечник почистить и микрофлору поднять.