Как справиться с тревогой перед рождением первого ребенка?

Если у психолога высокий уровень тревожности то держитесь от не подальше🤣

Зачем вам она?))

Не надо тревожится, найди круг лиц и общайтесь, вам будет легче в кругу таких лиц и вы будете спокойны, есть группы мамочек ровестники, которые рожают в ваш период, и вы будете там на одной волне 👍👍👍

Пройдите курсы для мам
Я покупала курс по уходу за новорождённым в школе Принятие - это лучшее моё вложение
Вела себя с малышнёй спокойно и уверенно, муж засомневался в том, что это у меня первый ребёнок 😅

Мне со вторым так написали . Первый родился с родовой травмой, и я очень боялась повторения. Но, меня больше не приглашали на прием. Были тесты и разговор 5 минут

Волнение перед неизвестным - это нормально. Тревога - нет. И чаще всего она только растёт, с опытом и возрастом ребёнка.
Специалист рекомендует не просто так. Лучше походить. Тем более бесплатно.
А по поводу первого ребёнка и отсутствия знаний, сходите на курсы для беременных. Там и внутреннюю уверенность обретете, и ответы на большинство вопросов получите. Я считаю, что это обязательно вообще для всех мам!!

Если есть возможность обратиться к специалисту, то почему бы и нет. Я не из этих "раньше как-то детей растили без всяких психологов". Маме нужна поддержка. Психолог это будет или общение с другими мамочками, кому как. Тревожность может и не пройти. У меня вообще усугубилась со 2 ребенком, часто пощечину мысленно себе отвешиваю, чтобы не загоняться.

Тревога никуда не денется и с набором опыта, она перерастет во что-то другое. Вечная тревожность за ребёнка, его здоровье, его будущее. Добавится чувство вины, "я никчемная мать". Ну и там ещё доооолго список перечислять можно😅🤣
Если бесплатно, я бы походила. Даже банально для опыта общения. Тем более сейчас, я в декрете немного одичала🤭

Сидите тут, здесь много понимающих мамочек которые поддержат и посоветуют. Конечно стресс, это не просто. Волнение будет это нормально.

Походите на курсы для беременных! Мне очень помогли справится с тревогой. Я совершенно не знала как с маленькими детьми обходиться. Ну курсах все рассказали и Тревога стихла

Окружите себя более опытными мамами и теми кто доверяет)) есть даже определения типа материнства: тревожный, оптимальный и т.д.
Ну и к психологу походить тоже можно)

Могу с вами пообщаться, может немного легче станет 🙏😍☺️просто поговорим

тревожится это нормально. перед неизвестным всегда есть тревога. вы справитесь, другого варианта нет.

Походите. Тревожность не проходит 🤗 с ростом ребенка и количеством детей.

Ко мне тоже в прошлую беременность подсела на уши эта психолог
Такое чувство,что план надо было делать)
Сходила к ней 1-2 раза и больше не стала

Ну если специалист рекомендует, то явно не просто так
Не избегайте этого и ходите общаться )

Ну и организуйте себе мероприятия, ходите на дни открытых дверей в жк,на курсы по подготовке к материнству и родам, семинары по гв
Так вам будет легче потом адаптироваться к происходящему

У меня с первым ребенком опыта не было вообще никакого, в окружении не было маленьких детей. Зато я была супер уверенная. Со вторым ребенком зато сейчас больше сомнений.

Запишитесь на курсы по подготовке и походите к психологу. Думаю лишним не будет)

Лучше наверное походить, не знаю какая у вас тревога, но она может не уйти с опытом, а стать еще хуже

Постараться максимально расслабиться, больше отдыхать, вкусно и полезно питаться, делать то что приносит удовольствие и меньше времени оставлять на всякие думки ☺️