Как привести себя в форму после родов дома: домашние тренировки и советы без срывов? Ищем единомышленников!

Девочки,у кого как .А я не могу собрать себя в кучу,хочу привести себя в форму.У нас с Мишей было много трудностей,но сейчас,я думаю, готова .Может кто то хочет присоединиться хотя бы ввести домашние тренировки или кто уже.Нет возможности оставить малыша ,поэтому хочу пока что дома заниматься.Может кто знает,как привести себя в форму без срывов...Да,я тот человек у которого миллион рационов,гайдов,видео рецептов ..И даже пила коктели заменяя приемы пищи...Но..Может есть единомышленники?