Девочки, а качество тела можно улучшить только питанием, без силовых? Если буду придерживаться бжу
С помощью питания вы похудеете. Уберется целлюлит, прыщи. (Если все это имеется). Но подтянуться, добиться упругости только с помощью спорта.
@madlen.ww да станете негром 🤣ну допустим более светлой без покраснений и тд, в основном про лицо имела ввиду, как говорят "здоровый вид "
Нет