ГСД и дни рождения: что кушать в праздники и брать ли еду с собой?

На др не хожу, да и в кафе стараюсь не ходить особо чтобы не соблазняться)

Вчера с мужем меню планировали на Новый год, ну такоооое себе) жаль, но в этом году любимых майонезных салатов для меня не будет. В основном конечно это мясо и яично-мясные-сырные салаты со сметаной или рыбные салаты)

Ем в кафе салаты греческий, шашлык, рыбу

На день рождения предполагаю так же кушать)

Для меня не повод ГСД отказ от всех мероприятий

Я если честно так диету более или менее соблюдаю, но в праздники не отказываюсь от куска тортика или салата, ребенок 2 скрининг в норме, некрупный, вес в норме

На домашних ДР всегда есть нарезка сыра, овощи, что-то мясное. Ешьте то, что разрешено, пейте много воды, двигайтесь. Вы знаете, на что у вас вылеты бывают, старайтесь не есть эту еду по возможности . И не ешьте все то время, что будете сидеть за столом.

Мне эндокринолог сама сказала, что так или иначе будут гости, мероприятия, поэтому правило: если будете есть запрещенку, то в минимальных количествах. Перед этим за полчаса надо съесть побольше свежих овощей.

С дочкой брала с собой еду. Ничего страшного, это не навсегда. В кафе тоже с собой беру вкусняшки разрешенные и кушаю их с рафом или американо, пока со своим не выгоняли😅

Вот новый год, да, проблема. Хотелось бы отметить его, но поздно с гсд не покушаешь, а то у меня сахар с утра полетит, буду просто сидеть с разрешенным лимонадом бомбар(

Хожу и на др и в рестораны и кафе. Заказать побольше овощей, мясо/шашлык. Или суп. Всегда есть, что выбрать в меню. Сладенькое можно с собой взять, шоколадку там или фитнес батончик или пломбир- он везде есть в меню. Опять же стоит учитывать, как строго вам нужно соблюдать диету.

С собой в гости ничего не беру,всегда есть что поесть на столе из разрешенного,мясо,салаты овощные,сырная тарелка,минералка,просто чай

Мне кажется если вы что то съедите один раз то не чего страшного не будет 🤷‍♀️

У меня тоже был. Ела, что хотела. Обычно каждый вечер у меня был мак🥹