Курс «Роды — это любовь»

Я такой ультрамегасуперпупер курс забабахала!

Я знаю, эти посты никогда не набирают охваты, но меня прям раздирает желание повыпендриваться 🫣❤️‍🔥

Я в него терабайты знаний вложила, тонны любви и огромное множество времени, чтоб получилось так красиво 🥰

Курс "Роды - это любовь" ❤️

1 день: позитивные (совершено реальные) истории родов. Эта тема будет первой, чтоб вы могли вдохновиться, послушав, какими прекрасными и красивыми могут быть роды 🥰

2 день: физиология родов. Здесь вы узнаете про предвестники, течение родов, отхождение пробки, излитие вод. Про патологический прелиминар (это когда схватки болючие, но не приводят к раскрытию) и как его не допустить. В общем, всё про роды с физиологической точки зрения.

Подарки 🎁🎁: памятка по эфирным маслам в родах и гайд "Аутотренинг".

3 день. Самый важный‼️

Это выявление самых глубинных тяжёлых прилипучих страхов (перед родами, перед врачами, перед встречей с малышом). И избавление от них.

Будет несколько очень крутых и эффективных техник для этого 🔥

🎁 Гайд "Проработка негативного прошлого опыта родов": например, если в предыдущих родах были вмешательства или экстренное кесарево, или реанимация. И страхи до сих пор сидят внутри, эта практика поможет освободиться от них.

4 день: позитивный настрой на роды. Это будет день самопрограммирования на мягкие быстрые лёгкие роды.

Невероятно душевный, теплый и приятный урок ☺️

🎁 Медитация "Мои мягкие роды".

А ещё дам простую и классную технику, как не потерять позитивный настрой в стенах роддома и при контакте с мед персоналом 🙂

5 день. Подготовка тела к родам. Тут будет про расслабление, массаж промежности, про лучшее питание перед родами, физическую активность и отдых. ☺️

🎁 Небольшой гайд "Профилактика опущений тазовых органов". Это о том, как не допустить пролапс с последующим недержанием мочи и прочими неприятностями.

6 день. Как снизить длительность, болезненность и риски травм в родах. Здесь будут техники расслабления, дыхания в родах. Про позы, растирания, массаж... В общем, всё про максимальную самопомощь в родах ☺️

🎁 Памятка "Гипнороды" - о том, как ввести себя в максимально расслабленное и гармоничное состояние в родах.

7 день. Про поддержку, самоподдержку, врача и роддом. И что делать, если партнёра рядом нет, а врача нет возможности выбрать (чтобы при любом раскладе всё было хорошо 🙂)

🎁 Памятка для партнёра: небольшой гайд о том, что делать в роддоме и как поддержать рожающую женщину ☺️

8. Когда ехать в роддом. Что происходит в роддоме: от приёмного покоя до выписки. Права женщины в роддоме.

Также в этом уроке обсудим ситуации, когда что-то может пойти не так (стимуляция, эпизиотомия, экстренное кесарево и т.п.). Снимем ореол демонизма с медицинских процедур.

9. Уход за малышом. Всё от первого прикладывания до купания.

Очень многие женщины, готовясь к родам, совершенно не задумываются о том, что будут делать после выписки из роддома.

Вот, в этом уроке будет всё самое главное о жизни с малышом ☺️

И какие могут быть неожиданности: чтоб они вас не испугали ❤️

🎁 Книжка "Всё про грудное вскармливание". Это самая мощная и самая любимая моя книга, самая популярная и одна из тех, что помогла сотням (если не тысячам - я не считала) мам 😁

От "золотого часа" до мягкого завершения ГВ.

10 день. Восстановление после родов.

О том, как поддержать себя морально и физически после родов. Про анализы, витамины, питание, спорт, секс, профилактику послеродовой депрессии.

🎁 Гайд "Контрацепция на ГВ"

🎁 Гайд "Здоровое тазовое дно": в нём про упражнения Кегеля, самодиагностику опущений и всё такое ☺️