Спасибо, как много всего и вкусно 🙌 оказывается я не только фаст фуд ем , многое как раз из списка разрешенного и ем. Я не ожидала 😆

@_bebi, из своего опыта (мне поставили гсд , я была на диете с 28-30 недели до родов и измеряла сахар). Даже на фастфуд и пирожное у меня не было «взлетов» , как на всякие нервяки 🙈 понимаю , что всё очень индивидуально.. но! Поняла , что питание питанием , а вот поток мыслей лучше правда контролировать)

@j.nagika, да это влияет , но с двухлеткой и бесконечными анализами уколами 😆 каждый день стресс . Однако, еще и пальцы каждый день колоть желания 🥲

Можно ссылку на сайт? Не смогла найти

@lili.wein странно, его как будто нет

Ну вот канал их

ссылка

Да у мамы и бабушки СД, ген поломка у меня есть предрасположенность. Не знаешь когда выстрелит. Поэтому лучше не нарываться зная это. Хочу быть на чеку. До 1й и в 1ю тест ГГТ не выявил ничего. В эту еще не сдавала . Но хочу наверняка скорректировать питание. Токсикоз отступил. Поэтому нельзя так распоясываться 😅