Мамочки поделитесь своим режимом 1,6-2 года. Я так устала от ночных просыпаний и гуляний. Уже месяц черти что. До этого так чутко по ночам не спала
Было так
8-подъем
13-15 сон
22:00-22:30 уход в ночь
Когда дома подъем как проснется, но малой любит поспать. Если в сад то начинаю будить в 7 встают к 7:20, сон в 12:30 что бы уснул к 13:00. В ночь в 21:15 все в кровати, засыпают к 21:40-22:00. Старший всегда вставал рано, особенно в выходные,ну то есть с 5 -7 может проснуться, редко до 9 спит, дальше по той же схеме сны. Сейчас конечно только в саду спит.
@kosichka_yo также в 22-22:30. Ещё позже увеличилось вб и стали будить, сначала в 16 часов, потом ещё раньше, потому что мог до полуночи не засыпать. И тоже бывали периодически ночные гуляния. Так и не поняла, с чем это было связано. Когда в сад пошёл, первое время тоже пару раз ночью просыпался, потом, видимо адаптировался, привык к новому режиму, и норм. Вообще ночные гуляния у нас были всегда, когда я пыталась ему настроить режим. Поэтому забила и оставила, как есть
У нас режим плавающий всегда, на плюс минус час, то в 8, то в 9 встанет, соответственно и дс то с 12, то с 13. Но я заметила, что чем раньше она встаёт с утра и в ночь уходит, то тем ночь лучше. Попробуйте в 7 вставать.
У нас то укладывание уезжает на 23. То дневной в 12, то в 14. Спасибо, будем пробовать держать так. Тоже думала сдвинуть на час , может в 22 ей уже поздно