Депрессия? Как справиться?

Не переживайте, все через такое состояние проходят, по сей день прохожу😵‍💫

Вы просто очень устали,может кто нибудь из родных сможет ребенка забрать,чтоб отдохнули?

Без стресса жизни увы не бывает. Ни у взрослых, ни у детей. Я вас понимаю, потому что чаще всего тоже одна с ребёнком. Если свекры зовут периодически в гости, я бегу сверкая пятками к ним.

Прогулки не помогают, потому что они тоже проходят с ребёнком. Вам нужно провести хотя бы несколько часов одной или с подругами. Главное без ребёнка. Мы же не роботы и естественно устаём от бесконечных игр и прогулок с детьми.

Не важно сколько детей , депрессия есть депрессия 😑 она может быть и после 7го ребенка и после 1 го … не ругайте себя .. надо собраться , пропить магний все проходит и это тоже пройдет 🤲🏻малыш скоро подрастёт и станет легче 🥰

у меня точь в точь такая же ситуация. иногда реально начинаю сходить с ума и бьюсь головой об стенку (потом болит целый день, поэтому лучше не повторять😹)

тут поможет только отдых хотя бы 1-2 раза в неделю. отдавайте ребенка нянечке на почасовой присмотр или куда-нибудь в детское пространство и сходите развеется. главное не одна, а с людьми. потому что одиночество тоже очень давит на психику. нужно общение с взрослыми людьми.

пейте магний L-треонат по утрам. просите у мужа после работы или на выходных посидеть с ребёнком

Я заедаю такие моменты, кушаю сладкое включу фильм. Научилась не брать истерики в голову а забивать хер (извините за выражение) их много я одна. Чай налью, вот купила травяные чаи 😂😂😂

это просто периоды иногда бывают такие. когда раздражает буквально каждая мелочь. (я вчера чуть не расплакалась из за того, что по дороге домой много лежачек и маршрута на них сильно подпрыгивает😃)

нужно переждать и стараться самое главное не навредить ребенку ни морально ни психологически. лучше посуду побейте (проверено, помогает)

С одним мне было сложнее,потому что я привыкла спать, отдыхать когда захочется, есть когда хочется, а тут начались бессонные ночи, завтрак перед сном и организм стрессовал😊но я взяла себя в руки , в первую очередь Я-потом все остальное и даже ребенок . Сейчас у меня двое и мне легче намного☺️ не бывает срывов вообще, никогда не было помощи со стороны, немного сложно когда они оба болеют но и эти дни особенные для меня.

Мой сейчас лежит рядом температурит ,только когда Аллагь начинает нас ими испытывать мы понимаем их ценность .

Держите себя в руках .

Вы устали

У меня до сих пор такое бывает,когда мы с ребенком дома сидим вдвоем 😵‍💫

Лучший вариант это куда-то выезжать,в игровые ,в тц,в кафе где есть игровые комнаты

Меня это очень спасет