Календарь настроения для дневника в Telegram: помогает прокачать эмоциональный интеллект? Делюсь опытом и фишками

Поделюсь - вдруг кто-то искал или не знал, что искал, но потестил бы.

Нахожусь в терапии , у меня в телеге есть дневничок, куда пишу все, что наполняет, важно или тревожит. Дневничок на двоих - я и мой психолог.

Дневничок мой иногда мне отвечает. Иногда молчит хотя я жду, что ответит. В такие минуты начинаю перечитывать свои сообщения и ответ нахожу сама (не всегда).

У меня есть вопросы к эмоциональному интеллекту, поэтому сейчас прокачиваю. Для наглядности решила скачать календарь настроения, а он оказался такой дельный, что поделюсь .

Мне вообще нужен был график типа все ок или меня бомбит . Тут он есть.

Каждый день календарь задает вопрос дня , потом ты пишешь свои мысли (любые), отмечаешь смайликом настроение. Календарь строит график и составляет облако слов - те, что ты использовал в изложении, собираются в картинку.

Короче, от души !

Там есть платные допы, но я ими не пользовалась