Ритуалы отхода ко сну
Девочки, а поделитесь, пожалуйста, у кого какие ритуалы отхода ко сну (с указанием возраста ребёнка).?
Нам 1.5, за час до сна чистим зубы, переодеваемся, разглядываем картинки, разговариваем,читаем сказку, гасим свет, пьем воду/молоко из бутылочки сидя в кресле-качалке и в итоге все-равно иду качать...никак сам не засыпает...и качаю минут по 30, бывает и дольше. (ГВ сворачиваю, даю один раз на дневной сон и пока оставила ночные подсосы ибо ночью надо как-то спать)
Комментарии
Скорее режим не подходит, может не устает
Я на вашем месте попробовала бы чуть позднее начать укладывать, посмотреть, как сон пойдет
1.8. Чистим зубы, еще немного играем (не в самые активные игры), приглушаю свет в комнате. А дальше - "пора спать", сам забирается на кровать, вручаю зайку (он с ним с месяцев 4), соску (у него она только на ночной сон), сама ложусь - и в течении 15 минут спим) жду 10-15 минут и без всяких возражений со стороны сына перекладываю его в кроватку
Кушаем, моемся, пьем биолакт, чистим зубы. После говорю пошли спать, ложимся, читаю книжку или включаю звездочки (космонавт), если не засыпает есть 100% действие -
Листаю ленту инстаграма на самой низкой яркости, без звука, пару минут и ребёнок готов 😂😂😂
Не кидайте тапки, но реально работает
Ванна (если ванна была днем/вечером, то просто идем мыть попы).
Пока дети в ванной открываю в детской окно пошире, чтобы хорошо проветрилось , выключаю основной свет, включаю подсветку.
После ванной одеваем пижамы, собираем игрушки. Дети ложатся по кроватям, включаю спокойную музыку (всегда одна и та же), если дети не плачут , спокойные , то музыка долго не играет. Я либо сижу рядом, и контролирую, чтобы не баловались и лежали спокойно, либо ложусь рядом на матрасы на полу и лежу жду , иногда ору 🤣
Проблема в том что, когда кладу в кроватку он не ложится а сразу же подпрыгивает, встает., а потом начинает перелазить... Его даже на попу усадить туда невозможно
Попробуйте ночной проектор, например, звёздочки, они медленно кружатся и монотонно что то рассказывать, моей в этом возрасте очень помогало уснуть, массаж ещё, гладила