Как улучшить сон?
Девочки 👧
Что по пить чтобы ночью спать ?
Комментарии
ТатьянаМама двоих (9 лет, 12 лет)
Зависит от чего плохой сон. Когда спишь , но чутким сном из-за ребёнка, или нехватка того же магния , или тревожность на душе в целом, или нехватка Мелатонина
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Советую вот это магний.
GGGstore Vitabalans Magnex Магния цитрат + B6 100 табл
https://www.wildberries.ru/catalog/185435531/detail.aspx?targetUrl=GP&size=304938554
И еще попробуйте таблеточкв мелатонина перед сном.
ЮлияМама дочки-младенца
@sabirova-26, я такой пила два месяца, у меня маленький ребенок и магний мне ночью не помогал, очень чутка сплю, такое чувство что дремлю. Но чувствуется что стала спокойнее, не раздражаюсь.
Алиса·Мама дочки (2 года)
Мелатонин, но он накопительный
·Ответить