Почему болят ноги?
Девочки, кто не может уснуть ночами, потому что ноги выкручивает ужасно? Колени особенно. Хочется выгнуть их так, чтобы как у кузнечика в обратную сторону 😅
Что делаете чтобы облегчить это или убрать совсем?
Комментарии
У меня к утру стихает крутилка эта, и я могу уснуть нормально. Но потом хожу весь день разбитая, потому что сон смещается
У меня в первую беременность с 20 недели выкручивало ноги, судороги ужасные были, я кричала от боли просыпаясь. В эту беременность наблюдаюсь у другого врача, один раз судороги были, врач назначила кальций пить до 36 недель, по одной таблетки на ночь. И знаете, помогает, больше ноги не сводило.
Спрошу сегодня у врача тоже. Многие пишут про магний кальций
Вот у меня крутит ужасно … Вообще не могу спать
Массаж делаю, валик катаю, если не проходит,то полотенцем мокрым накрываю
@ishmrtva, как-будто да
Но ощущения приятные от него
Успокаивает ноги хорошо
Я им ноги мазала и спину
@ishmrtva, у меня с 30 недели началось
Прошло на 38 где-то (
@ishmrtva, пила и то и то
Но с 35 недели по-моему отменяют все, не помню с какой точно
В ту и эту беременность я спасаюсь шерстяными носками, они колятся и отвлекают от этой фигни. Пью магний. В ту беременность приходилось даже обматывать ноги эл бинтом, чтобы ноги затекли, разматывала и бегом спать пока они отходят засыпала. Но я заметила, крутит в основном когда много воды пила, или сладкого много сьела.
Видела что многие пишут про магний. Завтра на приеме у врача спрошу. Она говорит что кроме йодомарина и витамина Д больше не надо ничего пить. А я уже не могу не спать ночами. Хоть на пробежку выходи 🤣
Магний и массаж, но всё равно сводит, но намного меньше