abrosimova.darya2013
Дарья·Мама сына-младенца
КС и тренировки: когда можно начинать заниматься спортом после кесарева сечения? Делимся опытом!
Всем привет!
Девочки, вопрос, у кого К/С было, когда вы начали тренироваться ? #первыйпост
Комментарии
Ровно через 2 месяца,сначала сходила на приём в ЖК и на УЗИ. Потом начала по чуть-чуть
Нравится Ответить
Через 2 месяца после узи и консультации врача с кем рожала (она же узист)
Нравится Ответить
Активные тренировки еще нет, растяжка только, в два месяца ходила проверяла шов, сказали до полугода лучше подождать, рубец на матке плохо заживает
Нравится Ответить
Через 3 месяца на пресс. Через месяц кардио и все группы мышц за исключением пресса
Нравится Ответить
В 6 месяцев со старшей. И сейчас жду ещё месяц.