КС и тренировки: когда можно начинать заниматься спортом после кесарева сечения? Делимся опытом!

Question

Всем привет!
Девочки, вопрос, у кого К/С было, когда вы начали тренироваться ? #первыйпост

Answer

В 6 месяцев со старшей. И сейчас жду ещё месяц.

Дарья · Answer

Спасибо большое всем ☺️🌸

Алена · Answer

Ровно через 2 месяца,сначала сходила на приём в ЖК и на УЗИ. Потом начала по чуть-чуть

Маша · Answer

Через 2 месяца после узи и консультации врача с кем рожала (она же узист)

Leysan · Answer

Активные тренировки еще нет, растяжка только, в два месяца ходила проверяла шов, сказали до полугода лучше подождать, рубец на матке плохо заживает

MAB · Answer

Через 3 месяца на пресс. Через месяц кардио и все группы мышц за исключением пресса

Ильина Надя · Answer

Через два мес

Лучший комментарий