Тобо ыарыыта: как зимой в экошубе? До какой температуры носить? Советы бывалых!

У меня вопрос😅👋🏻

Уже как месяц тобо ыарыыта😅

Зимой как боло экошубка? До минус хаска дылы , -50 явно тонорум боло ду 😅

Ким оннугунан кыстаабыттар советтаан эрэ🙏🏻😅

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼