Вообще раз неделю можно даже нужно , читмил называется, это когда вы ха один примем пищи можете съесть что угодно и сколько угодно, не весь день есть а именно за раз , так что позволяйте себе раз в неделю обжираловку

Сколько скинули?

Я так написала , будто ярая ппщница 😂
Сама давно не сидела на правильном питании, сейчас кушаю сникерс )))

Читмил 🎊 и это нормально))))