Как подготовиться к третьим родам: схватки, доулы или акушерки, поиск и переживания на поздних сроках

Всем привет
Блин вроде бы третьи роды, раньше так рано про роды, про схватки , как все пройдет не думала. После недель 35 начинала переживать, а сейчас из-за инсты что ли все показывают как все прошло, схватки. Уже сейчас начинаю об этом думать. Уже начала искать доулы(но блин так дорого) или акушерок которые тоже сопровождают.