Как справиться со страхом за детей в нестабильное время?
Мне страшно.. из за того что связано с Украиной.. у меня мысли всякие в голове, от того что придется жить без электричества, воды и тп, без памперсов, чем я буду кормить детей и как готовить.. куда вообще бежать если вдруг что то начнется.. у меня у одной такие мысли? Помню когда все только началось, было так же страшно, снились взрывы за окном.. наивная, не знала что тогда вообще нечего было бояться.. или я уже ку-ку?
Лучший комментарий
Когда не будет, тогда и будем думать...сейчас нет смысла себя накручивать.
Комментарии
Это нормально, это надо пережить, да , кому-то тяжелее, но ваши переживания важны тоже!
Подумайте о том, что поможет вам чуть легче дышать- медитации, прогулки, наслаждаемся тем, что есть. С первых дней ревела от страха, потом подсобралась, одно время готовила спасательные действия.
А представьте, люди живут вообще у границы. Водят детей в школы, ходят на работы
Вот им-то вообще в петлю надо лезть от переживаний?
Вы себя накручивайте, потому что это помогает вам какими-то сторонними выгодами (например, меньше тревожитесь за реальные события). Подумайте, сколько важных и полезных дел вы могли бы сделать в то время, которое тратите на переживания
Вы сами у себя высасываете силы, это сказывается на всей семье вообще-то
Я не представляю как там можно жить… каждый раз прощаться друг с другом если вдруг что то прилетит? Я бы уехала куда глаза глядят
@da_shyllia, я для себя считаю так: если есть время для паники, значит, все не так плохо
Вспомните все свои кризисные ситуации, в настоящей беде просто нет времени паниковать
Дай Бог, чтобы это поскорее закончилось!
Мне кажется с такими мыслями минимум к психологу, а лучше к психиатру, дальше только хуже может быть. Новости и тг каналы первым делом нужно перестать читать.
Я не читаю ничего, только от мужа узнаю самые главные новости, раз в 1-2 недели.
@da_shyllia, главная новость может быть одна, когда все закончится. Нам повезло, мы живем далеко от событий, поэтому свое здоровье и эмоциональное состояние нужно поберечь.
Очень вас обнимаю и понимаю. А еще мысли типа «а куда бежать то в случае чего?» а свет отключат если - мы куда со своих человейников ? без лифтов быстрее подавим друг друга на лестницах , чем успеем выйти.
Да да, точно.. и никаких инструктажей от руководства или тсж или кто вообще должен этим всем заниматься..
Если вы живёте в СПб, вы можете расслабиться на этот счёт. Здесь все будет хорошо с вероятностью 99%.
@anna.rys ну если прям масштабно начнется, то приедут со стороны Финляндии и Прибалтики.
И до нас тут ехать рядом. Вов вспомните, второй город страны, колыбель революции в кольце блокады был.
@toropynkashtepselman во время Вов у нас не было никаких сил ядерного сдерживания, они появились только в 50х гг. Вы думаете, что Финляндия, или прости Господи, Прибалтика, будет рисковать своим сущетстванием?
@anna.rys ох, не знаю, чем они готовы рисковать, такое ощущение, что у них крышу сорвало. Украинцы зашли в Курскую область, никто по ним ядеркой не жахнул.
Сейчас я успокоилась, а вот когда была Б и все только началось я скупила подгузники на год вперед 🙈
А я думала, что тогда одна такая, кто в марте 22года скупила все памперсы в округе и смесь для дочери. Сейчас уже успокоилась и поняла, что мы ничего не изменим, а жизнь идёт мимо меня.
Когда не будет, тогда и будем думать...сейчас нет смысла себя накручивать.
@kate_0501 не война точнее, а СВО. И смотрела зачем-то трупов и расчлененку оттуда без всяких замазываний...так что ну его нафиг....
@kate_0501, ой, это конечно страшно. Но у меня пока не все так плохо) я вообще ничего не смотрю, только основное от мужа узнаю.
@da_shyllia ну и правильно , и гоните от себя плохие мысли. Конечно просто с ума так не сойдешь... У мамы все таки возраст уже.... Но она всю жизнь по всякой фигне паниковала и всего боялась... Вот видимо и накрыло ее окончательно ((поэтому я для себя сделала выводы, что надо как-то меньше думать о плохом, а то это все имеет накопительный эффект.
Это ваша тревожность.
Отсутствие воды и электричества в спб не будет, шансы на развитие такого сценария крайне малы.
Вы не Куку
Это нормально, что вы переживаете
Никто точно знать не может, что будет завтра, от этого у всех куча непонятных мыслей
Я когда дома сидела такие же мысли были, сейчас куча насущных проблем и работа, некогда думать о том, что от нас не зависит (((
Это ваша тревожность.
Отсутствие воды и электричества в спб не будет, шансы на развитие такого сценария крайне малы.