Меню на неделю: экономия и планирование

вот так обычно мой завтрак выглядит

Авокадо я не ем

Иногда рыбу добавляю

Мясо по утрам не могу

Каши не ем

А что у вас обычно на завтрак?

каша/омлет или яичница с колбасой или сосисками, овощи если есть/овсяноблин с какой нибудь начинкой/блины/сырники со сметаной. И обычно еще ем огромный бутер с маслицем и сыром или с маслом и колбасой с чаем в конце завтрака 😀 По сути похоже как у вас на фото, но плюс еще большой бутерброд)) иначе как то мало мне.

Просто у вас так написано в меню было - хлебец и яйцо. И я представила хлебец и яичко вареное 😁

я не ем колбасу и сосиски и хлеб 🙈

Ну а так я так и поняла уже

Судя по тексту непонятно оказалось

У меня прям насыщенный рацион

Завтрак и обед на работе

Ужин с нами

люди и вообще без мяса живут

А так у меня очень насыщенный рацион

Просто я уже поняла, видимо в тексте это не заметно

скорее всего он у Вас вполне приличный и разнообразный, но видите, не я одна по тексту представила что-то крайне скудное и что действительно слегка шокировало 🤣

P.s. Но единственное, с чем не соглашусь, это то, что жизнь без мяса - ни фига не жизнь 😁

я раньше так думала

А потом родила и вкус поменялся

Теперь спокойно наедаюсь без мяса)

Это вот даже не половина из еды за прошлую неделю 😁

Просто когда пишешь зразы с грибами и пюре это одно

А когда видишь эту вкусность, сразу по другому воспринимаешь 😁

Я, муж и дочь

Я с дочерью совместно, муж только ужин с нами

Фарш говяжий - 150г

Помидоры в собственном соку - 20% от банки

Кукуруза консервированная - 0,3 банки

Сыр - 100 г

Тортилья - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Мексиканская кесадилия приближена, но это адаптировано под нашу семью

ааа, понятно. Про мясные лепёшки 🫓

@diana_vuk, муж только ужин .

Дети в саду . Но вот сейчас дома месяц эти дни примерно распишу

Завтрак :бутерброд с паштетом и бутерброд с маслом, 1 яйцо чай .

Обед суп куриный , гречка с котлетой и овощи . ( гречку с котлетой положу на обед мужу на работу на след день ) . Ужин муж кушает то что мы ели на обед и мы тоже .

Второй день уже что то другое . Завтрак +- одинаковый почти каждый день . Обед : Плов с мясом . И детям и мне вчерашний суп .

Мужу на ужин сейчас сделала рулеты на пару ( тесто дрожжевое начинка из фарша ) и салат .

В общем нет прям такой дорогой еды наверное . Муж любит баранину . Могу спокойно на ужин ножку запечь там 1,5-2кг наверное это уже по деньгам не мало . Ножка , пюре и салат .

😀😀😀 короче денег много уходит на мясо , на фрукты и овощи .

Ну и жарю все на топленом масле ( покупаю сливочное выходит 1кг около 1т , за месяц топлю 3кг точно ) .

@diana_vuk, все таки надо составить меню тоже , оно то будет почти все мясное .даже если мужа дома нет , то что я готовлю

На обед , он забирает с собой на работу на обед . Дети тоже между садом и секциями кушают дома .

Переодически блины бывают с джемом . Булки пеку . На такую ерунду тоже уходит .

Ну и все таки у меня мальчики , у вас девочка .

В моей семье тоже помню мама много не готовила , нас в семье мама и 3 дочки были .то что я сейчас готовлю на ужин , у нас это было обычно на праздник .

да, парни особенно подростки..

У меня свекровь, двум сыновьям по две кастрюли готовила

Помню прийду, говорю, это на неделю, а она хоть бы на завтрак осталось

И не оставалось 😂

Нет, не для похудения, я наедаюсь за завтрак и обед выше крыши

Без углеводов муж не согласится, а ужин едим мы вместе) да и я люблю

Не могу себя перестроить и поменять местами обед и ужин

Хотя хотелось бы

Но муж ест и мне хочется

все, я просто перепутала значит вас. Я кто из девчонок недавно писал про то, как тело подтянуть, нутрийиологич и тд

@diana_vuk, я что-то забыла что зразы это мясное блюдо. Точно. Давно их кстати не готовила🥰 👍🏻очень аппетитно😍😋😋😋

даа, они вкуснющие получились

На днях пост с рецептом писала

И так поняла, судя по комментариям, что по списку многие не поняли в целом за все меню

Наверное не буду больше писать список, а буду и дальше выкладывать рецепты

Я просто люблю готовить

И каждый день готовлю

И по многу разного

Просто в тексте не так видимо выглядит 🙈😁

вот так например выглядит мой завтрак, а тут меня уже бедненькой посчитали, что не кушаю совсем, а я переедаю частенько 😂

Это вот немного из меню прошлой недели 😂