Навеяно моим же постом.
Я 3 день на голодании. Планирую просидеть на нём 2 недели. Потом постепенный выход и переход на интервальное питание 6/18, или 8/16(пока не определась,как будет лучше для меня)
Итоги:
✓аппетита у меня нет вообще на нервной почве, поэтому легче было начать голодание
✓за 2 дня скинула 2,300. Ушли отёки
✓каждый день занимаюсь спортом, хоть и сил мало, но это должно дать свои плоды
Ну, удачи мне🤞
Комментарии
Где взять такую силу воли🥲
Я больше 5 часов не могу не есть, тошнит, кружится голова, трясет всю
Это первый опыт после многих лет. Даётся легко,потому что аппетита нет.
Интервальное голодание провоцирует рак толстой кишки если что
@bounti, это факт доказанный учеными, а не выдуманное мнение
Здорово! Тоже планирую себя испытать и организм почистить как закончу гв
А что в этом жёсткого?
Есть лечебное голодание=очищение организма.
@bounti ну рпп минимум вас ждёт....
Это насилие над организмом, потом можете набрать ещё больше
Ну Тело и дело ваше)
@olgazaitseva у меня было РПП, я знаю, плавала
Но сейчас я здраво подходу к этому и выход будет правильный, без срыва
Я купила курс по голоданию . Тоже собираюсь