Дневной сон: какое время бодрствования выбрать?

Question

Всем доброе утречко. Мы перешли на один сон дневной,подскажите какое 1 и 2 время водрствование должно быть?
Вчера 1 3,5 часа, 2  6 часов. У нас пока это второй день,и я не знаю как правильно время распределить.

Диана · Answer

Первое вб 5-5,5ч, второе 5,5-6. Моя в сумме если меньше 11 часов выгуливает, потом ночью плохо спит или гуляет. Как по мне - 3,5ч вб для одного сна это очень мало. Но все дети разные, возможно, это тоже может быть нормой.

Диана · Answer

У нас такой режим:
Подъем 8:30
Сон 14:00-16:00
Отбой 21:30
Может плясать на 20-30 минут

Вероника · Answer

Встаем в 9.00, сон в обед с 14.00 до 16.00, на ночь в 22.00

Дневной сон: какое время бодрствования выбрать?

Лучший комментарий

Комментарии