Что делать с диастазом?
У меня оказывается есть диастаз 😫😫😫
Только проверила
Ужас какой , поэтому живот висит как сумка у кондуктора 😩
Что делать
Комментарии
Читайте также
Плохой сон?
Всем привет девочки, кому - нибудь сегодня очень плохой сон снился? Я прям проснулась вся разбитая, такой ужас снился и все как наяву 😫😫😫
Когда прекратятся протечки подгузников ночью?
когда же это прекратится😫😫😫😫 я перепробовала все подгузники,блин, ВСЕ течет ночью!!! устала за ночь 2 раза постель менять
Хочу родить устала ужееееееее😫😫😫😫😫😫😫😫
Хочу родить устала ужееееееее😫😫😫😫😫😫😫😫
Почему я плачу?
Ааа Я просто сижу рыдаю😫😫😫😫😫 Гости придут на ифтар А тут это 😫😫
И все таки схватки😫😫😫надеялась,что треники 😫
И все таки схватки😫😫😫надеялась,что треники 😫
kotik·
А где проверить?
Я··
Мама двоих (младенец)
На спину легла , ноги в коленях согнула , одну руку под голову , второй нащупала , при этом надо голову и шею приподнять и поддерживать рукой , напрячь живот и прощупываете
Я··
Мама двоих (младенец)
Там расхождение , измерить пальцами можно , сколько пальцев между ними может пройти , от этого зависит степень диастаза
kotik·
Сорри за вопрос , у вас не бывает такого будто кишки чувствуете ?😂
Я··
Мама двоих (младенец)
Нет)
Apple·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже есть. Есть одно упражнение, которое помогает. Операция это от 4 пальцев. У меня тоже живот висит. Как начала делать упражнения, поменьше стало.
Я··
Мама двоих (младенец)
сегодня начну 🙏
Благодарю 🌸
Я··
Мама двоих (младенец)
первый день дался очень тяжело)
Адекватнейший Адекват··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
на ютубе есть видео с этим упражнением ,я делала начали болеть органы поэтому бросила там тянуть по талии надо а там органы распределяются как бы их не хорошо так перетягивать
Kristy·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
Если расхождение небольшое на ютубе есть видео упражнения при диастазе (там на глубокие мышцы), плюс укреплять спину, ягодицы, что нагрузка правильно распределялась. У меня был небольшой, я занималась с тренером год, 3 раза в неделю, плюс йога дома и все стало норм.
Если расхождение большое, то только операция.
Корсеты это бесполезная вещь и даже наоборот делает хуже. Мышцы еще сильнее расслабляются. Поэтому только свою жопку в руки и заниматься своим телом
Я··
Мама двоих (младенец)
Как я далека от спорта 🥲🥺
А аппараты котрые качают мышцы не помогают?
Kristy··
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
вы серьезно?
Я··
Мама двоих (младенец)
значит нет 🥺
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Копить деньги на операцию.
Упражнения, корсеты, вакуумы, качания прессов и тд хирург не разрешил.
Я··
Мама двоих (младенец)
Я не смогу на операцию. Боюсь
У меня 2пальца
Может еще есть шансы 🥺
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
и я не готова к операции. Боюсь)
Поэтому хожу молча с диастазом и пытаюсь смириться 🥲
Я··
Мама двоих (младенец)
🥹🥺🥺
Эрика·
Мама четверых детей
Корсет поможет подсобрать мышцы. Нужно именно в ортопедическом салоне купить,просто утяжки не помогут
Я··
Мама двоих (младенец)
Корсет сможет собрать мышцы? Я готова носить его каждый день)
Эрика··
Мама четверых детей
зависит от стадии. Нужно в любом случае к хирургу. Если незначительно - то да,если значительно,то только под нож.
Я··
Мама двоих (младенец)
@_es_, 😟
Mommy·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Кажется вакуум может помочь
Эрика··
Мама четверых детей
Вакуум нельзя при диастазе
Я··
Мама двоих (младенец)
@_es_, тоже слышала, что нельзя
А я пыталась делать 😕
Арайлым·
Мама троих детей
И у меня тоже((((
Я··
Мама двоих (младенец)
😩😩😩. У вас живот висит?
Арайлым··
Мама троих детей
да,как будто беременная ((((
dindin·
Многодетная мама (5 детей)
Я так и не смогла проверить, как у вас получилось?
Я··
Мама двоих (младенец)
@feya-halk, это стенка живота, который удерживает органы, а так у нас он разошелся в обе стороны, то органы будут вываливаться , а живот висеть 🥺
Aida··
Многодетная мама (5 детей)
да да я поняла это
Как вы поняли что это именно он
Что почувствовали при выполнении этого упражнения скажем так
Я··
Мама двоих (младенец)
я раньше слышала и теперь увидела на себе 🥹