Как уложить ребёнка спать?
Всем привет 👋
Девочки, это крик души и бессилия уже 😭 дочь укладывается в ночь больше часа уже месяца полтора 😫 и не важно был 1 дс или 2, вб перед ночью было 3,4 или 5 часов, она все равно больше часа вошкается, скачет, поет…Это первое, что меня напрягает и я не понимаю, что сделать, чтобы она засыпала нормально. Помочь ей уснуть она не дает, ей надо самой, а я просто должна лежать рядом, если пытаюсь ее уложить, то истерика 🙁
И второе, и самое основное, меня пугает моя реакция на это. Я первые полчаса просто спокойно лежу рядом, шикаю, если надо, делаю вид, что сплю, а потом меня уже начинает это раздражать и я прикрикиваю или могу достаточно агрессивно ее положить на кровать, если она не лежит, а скачет или играет сидя.
Подскажите, это какой-то период такого сложного засыпания или что? Что с этим делать? И посоветуйте, что делать с моей реакцией 😞 мне очень стыдно, что я не могу себя сдерживать в эти моменты и повышаю голос, а тем более укладываю ее с агрессией, но я не понимаю, как мне это побороть в себе 😞 #первыйпост
Кристина Тихова·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте правило, 20 минут укладываете, не заснула, встаете и идете по своим делам. Посуду мыть, книжку читать и так далее. При этом ребенок при маме, посадите в слинг если плачет, или посадите на бедро. К игрушкам не допускайте.
Через 40 минут примерно второй заход. И так можно продолжать пока ребенок не заснет.
Дайте ей перекусить перед сном.
Когда уже вы сами спать хотите, то свет выключаете и ложитесь, она пристроится, никуда не денется. Перед этим можете спеть колыбельную, почитать сказку.
А по поводу реакции: ее не будет, если вы попробуете следовать рекомендациям выше и будете проще относиться к процессу укладывания. Конечно, бывают ситуации, когда вы устали, что-то навалилось, эмоции возобладали. Делайте выводы, берите себя в руки и до такого не доводите.
Ребенок должен заснуть в интервале с 20 до 23.
mommy··
Мама дочки (1 год)
спасибо за такую развернутую рекомендацию, завтра попробую
Кристина Тихова··
Мама дочки (1 год)
скачет по кровати, молча спускаете на пол. Потом берете назад и снова повторяете если потребуется. Она поймет в чем дело и перестанет. Поет - говорите, что вы отдыхаете, надо лежать тихонечко. Если рядом папа спит, то тихо, папу разбудишь. Сами говорите шепотом, учите ее этой тишине при засыпании.
Кристина Тихова··
Мама дочки (1 год)
И перед сном создайте в квартире приглушенный теплый свет. От этого всем хорошо будет :)