Как уложить ребёнка спать?

Всем привет 👋
Девочки, это крик души и бессилия уже 😭 дочь укладывается в ночь больше часа уже месяца полтора 😫 и не важно был 1 дс или 2, вб перед ночью было 3,4 или 5 часов, она все равно больше часа вошкается, скачет, поет…Это первое, что меня напрягает и я не понимаю, что сделать, чтобы она засыпала нормально. Помочь ей уснуть она не дает, ей надо самой, а я просто должна лежать рядом, если пытаюсь ее уложить, то истерика 🙁
И второе, и самое основное, меня пугает моя реакция на это. Я первые полчаса просто спокойно лежу рядом, шикаю, если надо, делаю вид, что сплю, а потом меня уже начинает это раздражать и я прикрикиваю или могу достаточно агрессивно ее положить на кровать, если она не лежит, а скачет или играет сидя.
Подскажите, это какой-то период такого сложного засыпания или что? Что с этим делать? И посоветуйте, что делать с моей реакцией 😞 мне очень стыдно, что я не могу себя сдерживать в эти моменты и повышаю голос, а тем более укладываю ее с агрессией, но я не понимаю, как мне это побороть в себе 😞 #первыйпост