Как уложить ребёнка спать?
Всем привет 👋
Девочки, это крик души и бессилия уже 😭 дочь укладывается в ночь больше часа уже месяца полтора 😫 и не важно был 1 дс или 2, вб перед ночью было 3,4 или 5 часов, она все равно больше часа вошкается, скачет, поет…Это первое, что меня напрягает и я не понимаю, что сделать, чтобы она засыпала нормально. Помочь ей уснуть она не дает, ей надо самой, а я просто должна лежать рядом, если пытаюсь ее уложить, то истерика 🙁
И второе, и самое основное, меня пугает моя реакция на это. Я первые полчаса просто спокойно лежу рядом, шикаю, если надо, делаю вид, что сплю, а потом меня уже начинает это раздражать и я прикрикиваю или могу достаточно агрессивно ее положить на кровать, если она не лежит, а скачет или играет сидя.
Подскажите, это какой-то период такого сложного засыпания или что? Что с этим делать? И посоветуйте, что делать с моей реакцией 😞 мне очень стыдно, что я не могу себя сдерживать в эти моменты и повышаю голос, а тем более укладываю ее с агрессией, но я не понимаю, как мне это побороть в себе 😞 #первыйпост
Кристина Тихова·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте правило, 20 минут укладываете, не заснула, встаете и идете по своим делам. Посуду мыть, книжку читать и так далее. При этом ребенок при маме, посадите в слинг если плачет, или посадите на бедро. К игрушкам не допускайте.
Через 40 минут примерно второй заход. И так можно продолжать пока ребенок не заснет.
Дайте ей перекусить перед сном.
Когда уже вы сами спать хотите, то свет выключаете и ложитесь, она пристроится, никуда не денется. Перед этим можете спеть колыбельную, почитать сказку.
А по поводу реакции: ее не будет, если вы попробуете следовать рекомендациям выше и будете проще относиться к процессу укладывания. Конечно, бывают ситуации, когда вы устали, что-то навалилось, эмоции возобладали. Делайте выводы, берите себя в руки и до такого не доводите.
Ребенок должен заснуть в интервале с 20 до 23.
Кристина Тихова··
Мама дочки (1 год)
И перед сном создайте в квартире приглушенный теплый свет. От этого всем хорошо будет :)
Кристина Тихова··
Мама дочки (1 год)
скачет по кровати, молча спускаете на пол. Потом берете назад и снова повторяете если потребуется. Она поймет в чем дело и перестанет. Поет - говорите, что вы отдыхаете, надо лежать тихонечко. Если рядом папа спит, то тихо, папу разбудишь. Сами говорите шепотом, учите ее этой тишине при засыпании.
mommy··
Мама дочки (1 год)
спасибо за такую развернутую рекомендацию, завтра попробую