Если бы я сама измерила уровень своей тревожности,то он бы был 95 из 100. Я беспокоюсь обо всем. О здоровье(считаю что это очень важно,тем более постоянно болит спина,гр.клетка...

Леся

Если бы я сама измерила уровень своей тревожности,то он бы был 95 из 100. Я беспокоюсь обо всем. О здоровье(считаю что это очень важно,тем более постоянно болит спина,гр.клетка,боли не уходят,все,что прописали врачи помогает временно),боюсь смерти,в последнее время до ужаса... Беспокоюсь о проблемах,кредитах,долгах,срываюсь на детях и муже. Отец пил и у меня огромная неприязнь к алкоголю. Если муж выпил,я на панике... меня трясёт,видеть его не могу. Я устала так жить. Жить на корвалоле,в тонометре и пульсометре на руке....
Только психотерапевт? Антидепрессанты?(

19.11.2024

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

s_n_

Я всю жизнь так живу 😀🫣🫂

19.11.2024 Нравится Ответить

s_n_

@lesya.kot первый раз осознала лет в 19.Потом то сильнее, то менее сильно.После стрессов особенно начинается, каждую родинку проверяю.Пото каждую родинку мужа, потом каждую кисту и тд и тп.Далее ситуация с СВО.И один страх тащит за собой другой страх.Может дойти до того, что когда на улице вижу кошку и рядом идёт собака, то стою и жду, вдруг собака нападет на кошку и надо спасать.Хотя понимаю, что с таким успехом можно просто жить на улице

19.11.2024 Нравится Ответить

Как ваши дела сейчас? Я всегда была паникером, но не тревожным человеком, а тут с ноября месяца все изменилось ужасно просто. Я начала бояться за все, в основном акцент упал на здоровье. Заболела грудная клетка слева (все, это сердце) бегу ко врачу, там все ок, проходит одно, начинает болеть другое , по том третье и так по кругу
Уже 3й месяц как в бреду, настроение на нуле, дети и муж от этого естественно страдают. Уже выписывали антидепрессанты , 2 дня пропила и ушла от них, очень жесткие панические атаки меня настигли(
И вот мне кажется от нервов уже желудок болит неделю 2..ничего не могу с этим сделать

05.01.2025 Нравится Ответить

lesya.kot

Всё так же. Много читаю о подобных состояниях. Нравится больше Красиков и Орлова. Особенно первые посты. Для себя много что поняла,что то приняла,но вот тревожность она видимо навсегда со мной. ПА были 2 года. 2 года минус из жизни,но я тогда ничего об этом не знала,очень тяжело было. Сейчас проще конечно. Но если нет органики, т.е. все хорошо с организмом,без патологии, то это психосоматика. Тут только читать,понимать как это работает,как себе помочь. А вот НЕ тревожиться у меня не получается.... но я работаю над этим. И вам желаю удачи🙂

06.01.2025 Нравится Ответить

anastasia1996.19

@lesya.kot, удачи вам!!!
Вот я не могу побороть страх за сердце, хотя там все нормально врачи говорят🤦🏽‍♀️ к прихотерапевту скоро записываюсь, надеюсь будет толк
И спасибо, почитаю тоже

06.01.2025 Нравится Ответить

mashoksy

В вашем случае только работа с психологом
Нужно работать с вашим мышлением и мыслями
Попробуйте онлайн , это не так дорого выходит
А то у некоторых сеанс 15 тыщ 🫠

ссылка

20.11.2024 Нравится Ответить

nastts

О. Я родилась тревожной, умру тоже тревожной) мама у меня вообще мега тревожная. Так что мне было в кого. Отчасти в какой-то момент произошло принятие. С природой трудно бороться и все равно проиграешь. Пытаюсь просто быть максимально спокойной из имеющихся ресурсов.
Был момент, когда совсем не вывозила. Тогда были антидепрессанты. Ничего ужасного в них нет, считаю, что спасли меня от окончательно поехавшей кукухи)) потом состояние пришло в норму, я их бросила.
С психологом лучше бы поработать. Но это деньги да, и ещё надо найти своего. Мне помог только третий специалист. Но мне уже никак денег было не жалко, на тот момент)

19.11.2024 Нравится Ответить

evkaya

К психотерапевту/психологу, работать с головой. Это очень освобождает.

19.11.2024 Нравится Ответить

galina_travina_vosstanovlenie_posle_rodov

Леся, очень сочувствую. И в то же время хочу обнадёжить - со спиной и грудной клеткой могу помочь через правку тела. Это такой массаж, если сравнивать. Уходят зажимы, появляются силы, даже симптомы депрессии уходят. Можно совмещать с антидепрессантами, можно обойтись без таблеток. И да, я знаю, что такое нет сил. С ресурсом правка тоже работает.

19.11.2024 Нравится Ответить

shev121085

Возможно нехватка серотонина. Почитайте про препарат Селектра, но он рецептурный. По назначению врача. Закрывает много проблем. Не буду расхваливать, но многим помогает. Эффект накопительный.

19.11.2024 Нравится Ответить