Мамсы, кто-то страдает бессонницей?
У меня после родов, во время декрета из-за постоянных ночных пробуждений и недосыпам похоже, началась бессонница и тотальная депривация сна. Я даже если сильно устаю, не могу уснуть по 2-3 часа. Тупо лежу, пытаясь уснуть. Утром просыпаюсь разбитой, ведь еще и дочь просыпается ночью.
Прокручиваю мысли постоянно в голове. Я работаю еще с людьми и думаю о работе и о личных проблемах.
Кто-Нибудь обращался с подобной проблемой к врачу? К психотерапевту?
Комментарии
Вот с такой проблемой, плюс возраст у меня уже не молодой, еле выжила с третьем ребенком без сна 2,5 года.
Пошла профилактические обследования проходить к гинекологу-эндокринологу.
А у нее схожая ситуация:), по возрасту и возрасту наших младших детей. Она мне уже из личного опыта насоветовала: Мелатонин фабрики «Северная звезда» плюс Незверин ( в аптеке Столичка все это продают), по 1 таблетке каждого лекарства на ночь. Помогает и без привыкания , и без сложностей, что утром голова чугунная.
Если совсем все плохо со сном было, я принимала капли «Морозова», вообще безотказная вещь👍
Попробуйте мелаксен из простого. А так, врач Атаракс назначил, но я с него сплю как убитая и утром тоже долго просыпаюсь(
Я пробовала, боюсь, привыкание(( на атараксе есть синдром отмены?
@nastyagoodman вообще пишут, что нет. Но тут читала, что может быть
Бессонница: что делать?
Девчонки! Кто смог справиться с бессонницей, отзовитесь!!!🆘 не могу ночью уснуть, приходится пить донормил постоянно. Все начиналось с бессонных ночей, когда ребенок каждый час просыпался из-за животика 1,5 месяца назад 3-4 дня подряд… после этого началась моя бессонница.. я уже ложусь и заранее страх появляется, что не со ну уснуть.. может, у кого так было? К какому специалисту идти?
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Кого то тревожит бессонница на позднем сроке? Не могу спать. Просыпаюсь постоянно или вообще уснуть не могу. А еще насморк, какие капли посоветуете? АкваМарис не спасает(
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Девочки .. я как устала морально ... вот это состояние души меня убивает просто .. чувствую скоро впаду в депрессию , постоянно плачу 😭
Так хочется уснуть и больше никогда не просыпаться .
Попробуйте магний глицинат/хелат. У меня только с ним чувство, что я нормально выспалась.