Как избавиться от зависимости от телефона? Советы мамочек
Девочки у меня зависимость от телефона 🥺
Я целыми днями сижу в тик ток , инстаграм и тд…
Мне интереснее посидеть в телефоне чем другое 🥲
Что делать , как себя взять в руки
Девочки у меня зависимость от телефона 🥺
Я целыми днями сижу в тик ток , инстаграм и тд…
Мне интереснее посидеть в телефоне чем другое 🥲
Что делать , как себя взять в руки
Assem·
У Вас заглушенные эмоции или длительное напряжение мозга. А в копании в телефоне Вы расслабляете мозг, дешевый дофамин получаете
Адия·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
В последнее время такая же проблема (((
Адия·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
И много сплю (((
Айя·
Удалите все приложения , продержитесь столько то дней , поставьте себе челлендж 30 мирут в день максимум
Айгуль·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Надо откл все уведомления в соц сетях и удалить приложения с главного экрана. Я после этого реже стала заходит в инста тик ток