Как похудеть после 3 родов: делимся опытом и советами! Срывы, отсутствие силы воли, вес 30 кг, что делать?
Девочки ,поделитесь пожалуйста как вы худели ?
3 роды ,не могу похудеть нету силы воли,всегда срывы 🙄уже смотреть даже не хочется на себя ,когда тр была 50,а после всех родом +30😭куда это все деть как худеть
Елена·
Многодетная мама (5 детей)
А ваш ребёнок на гв?
Светлана··
Мама троих детей
Нет
Галочка·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Не могу похудеть до сих пор
Евгения Сыпченко ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я с вами , послушаю . Такая же фигня . Спорт не люблю , на питании не худеется
Olya Mi|Mi·
Мама сына (2 года)
Тоже не могу скинуть 10кг🥴Уже раздражает даже 😩
Олька·
Мама сына (12 лет), беременна (39 нед.)
Если не на гв, обратитесь к эндокринологу, может назначит препараты для контроля веса, с корректированием питания должны хорошо помочь.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
К эндокринологу я бы тоже сходила, сдать действительно элементарные анализы. Мне интервалка помогает, из сладкого только батончики протеиновые ( лучшие для меня Протеин Рекс Snex соленая карамель). Ем я с 9 до 16, можно для себя интервал подобрать. Но не перед сном))), вес уходит.
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку