поделитесь рецептами спокойствия, пожалуйста, я уже не справляюсь с собственными эмоциями. старший ребенок болеет, следовательно сидит дома, я с двумя детьми одна и даже никуда не выйти из-за болезни, так еще и сон и ночной и дневной-до свидания, сын постоянно невыносимо кашляет, меня уже физически трясет от этого кашля, раздражает уже сам ребенок, становится страшно от собственных чувств по отношению к нему, хотя он не виноват, я все понимаю. бабушек/дедушек рядом нет, муж работает, вечером помогает
А Вы в это время может хоть что-то поделаете для себя