Прихватило поясницу, отдает в колено: что делать?

Question

Девочки, резко прихватило поясницу, будто что то пережало, седалищный что ли. Домой шла, аж хромая, в колено сильно отдавало. Что это теперь?

Лиля · Answer

Теннисный мячик под сед нерв и раскатать самой

Елена · Answer

за 3 недели до родов прихватил нерв, ничего не помогло, после родов тоже не сразу прошло

Answer

Массаж седалищного нерва))

Answer

Тоже такое было и не раз, попросите мужа размассировать, отклинит

Ева · Answer

@kate_0501, мужа нет рядом, он с детьми в другом городе ( попробую сама помассировать, спасибо. Еще одна неприятна бяка

Answer

@mak_beir если есть какой-то мячик теннисный, то попробуйте на него лечь ягодицей и как бы поёрзать. С животом не легко конечно но так чуть легче будет.

Прихватило поясницу, отдает в колено: что делать?

Комментарии